赖姓,中华姓氏之一,是一个多民族、多源流姓氏,主要出自姬姓和姜姓。姬姓赖氏源自黄帝,出自国名。姜姓赖氏源自炎帝,亦出自国名。
先秦时期,赖姓主要的活动地区在河南南部和湖北北部。秦汉两晋时,赖姓已经播迁到江南各地。宋朝时期,赖姓人口稀少,主要集聚在福建。明朝时期,赖姓大约有13万人,主要集中于江西、广东两省,其次分布于福建、四川。明末清初,赖姓进入台湾省。
赖姓在宋版《百家姓》中排第276位。据2013版《中华百家姓》,赖姓是当今中国姓氏排行第90位的大姓,以广东居多,约占全国汉族赖姓人口的54%。
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