身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、睡眠、疾病、情绪、环境和社会因素等。如果孩子的身高低于正常值范围就建议及时带孩子就医检查。如果孩子得到身高属于遗传矮小，就需要利用后天环境因素来尽力扭转孩子矮小的局面。
您还，孩子要想增高长高，建议每天起床的时候，闭上眼睛，让全身血液活跃起来，接着伸懒腰，如果床前后有板就使劲把头顶床板，脚顶床板，顶3分钟，接着起床。多运动，每日合理适量的运动可以有效的促进睡眠、增进食欲，给予骨骼一定程度纵向压力，对长高有益。
日常均衡合理的饮食，家长注意应该避免让孩子吃零食，吃快餐，这都属于垃圾食品，热量高，营养低，长期吃容易导致营养不良，甚至早熟。让孩子保证充足的睡眠时间，保证每日8小时以上的睡眠时间。让孩子保持良好的心情。
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