咽喉炎怎么办

咽喉炎是生活中人们比较常犯的一种疾病，出现这种病以后常常感觉喉咙里有痰，但是又无法咳出让人很不舒服。

咽后炎如果治疗不当会引起炎症反复发作，最后形成慢性病，所以当炎症刚出现时应该及时进行干预。那么得了咽喉炎怎么办呢？

一、饮食治疗咽喉炎

1、吃樱桃

樱桃不仅是我们生活中一种常见的水果，同时它也是一款中药。

樱桃不仅能够清热健脾，同时还能润肺利尿，可以修护人体肝脏。

其次樱桃和其他水果一样也富含维C，它能够帮助人体消除坏血因子。

所以患有咽喉炎后吃樱桃能够滋润咽喉部，缓解炎症。

2、吃杨梅

杨梅是一种吃起来酸酸甜甜的水果，这是因为它的果实中含有大量的有机酸，直接吃能够生津润燥，防止咽喉部干燥。

当咽喉炎的患者经常干痒咳嗽，并伴随咽喉肿痛时，可以吃杨梅缓解一下。

3、吃梨

众所周知梨汁水较多同时也是清肺润喉的水果之

一，所以在缓解咽喉炎症状的时候一定要吃梨。

梨不仅水分多同时维生素C的含量也很丰富，很适合咽喉炎的患者在秋天吃。

而且吃梨不仅能够缓解干燥，同时对于炎症引起的声音嘶哑、痰液浓稠等症状也有很好的治疗效果。

4、吃甘蔗

甘蔗水分较多而且能够清热泻火，当人们出现咽喉炎时可以吃甘蔗，不管生吃还是煮熟了吃效果都很显着，它能够缓解津液不足和口干舌燥的症状。

二、咽喉炎的预防保健

1、平时不要吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性的食物。

2、远离有粉尘等有害气体的环境，不要经常去公共场所。

3、谨慎用嗓，不要长时间讲话，长时间演讲或者演唱会加重炎症。

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