羊肉

建议：您好，怀孕能吃羊肉吗？

羊肉中含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素A、维生素C、烟酸、硫胺纱、核黄素等营养成份，在中医记载中羊肉具有补虚劳、祛寒冷、温补气血；益肾气、补形衰、开胃健力；补益产妇、通乳治带、助元阳、益精血等功效。

怀孕能吃羊肉吗 孕期吃羊肉的注意事项怀孕期间是能吃羊肉的，在中医里有记载一道适合怀孕食用的羊肉汤仲景羊肉汤，这道汤能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妇进餐的兴趣。

上文解答了怀孕能吃羊肉吗，接下来再来看看怀孕吃羊肉要注意什么吧怀孕吃羊肉的注意事项怀孕吃羊肉，要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多！

对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。

以上就是关于孕妇能吃羊肉吗的看法，希望可以帮助到您，祝您身体健康，往事如意！

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