护齿、护肝、改善视力、抗衰老
黑加仑也就是黑茶藨子,是虎草科茶藨子属植物。主要分布于我国黑龙江、新疆、内蒙古等地区,别名为旱葡萄、黑豆。黑加仑果实中含有多种维生素、糖类及有机酸。
1、护齿:黑加仑富含维生素c,且含有大量抗氧化成分,具有保护牙齿的功效,可坚固牙龈。
2、护肝:黑加仑中含有大量抗氧化物质,如花青素及酚酸类物质,也有丰富的维生素成分。对肝脏健康能起到积极的保护作用,有效提高肝功能。
3、改善视力:黑加仑所含的抗氧化剂能清除视网膜内的自由基,改善视网膜感光细胞功能,减少视力受损,提高视力。
4、抗衰老:黑加仑中富含多糖类物质以及抗氧化物质,这些物质能有效清除自由基。减少自由基对皮肤造成的损伤,达到缓解衰老的目的。
胃酸分泌较少者、视力受损、肝功能低下者
体质虚寒、糖尿病患者
牛奶、海鲜
黑加仑不宜与牛奶同食,牛奶中的一部分成分会和黑加仑中的维生素c发生不良反应,给肠胃带来负担,导致腹泻和呕吐。
黑加仑不宜与海鲜同食,二者皆为寒凉食物,同食会加重肠胃不适。
直接吃
黑加仑清洗干净,直接生吃即可。
榨汁
黑加仑洗干净,可去皮或不去皮,放入榨汁机中榨成果汁后倒入杯中直接饮用。
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