胎儿过大或多产、产后护理不当、肥胖、运动不当会导致腹直肌分离。
腹直肌分离原因多种多样：
一、胎儿过大或多产，怀孕期间腹部有一胎儿体重过大导致压力增大，腹直肌就会裂开。
二、产后护理不当，产妇没有使用托腹带，也没有体育运动，腹直肌的弹性无法很好的恢复，6个月后就很难逆转，就导致腹直肌一直是分开的情况，腹直肌分开到一定的距离，腹直肌的平衡被打破，就形成严重的腹直肌分离。
三、肥胖。肥胖这种情况通常见于男性，女性都有一般在中年时体重增加，尤其是在腹部腹内脂肪的堆积，对腹腔造成一个严重的压力，久而久之导致腹直肌分离，形成了两侧肌肉越来越远，对腹壁中间的保护非常的差。
四、运动不当，部分患者觉得做仰卧起坐会治疗腹直肌分离，但实际上对于腹直肌已经有一定分离情况下，继续做仰卧起坐，只会让加重。
所以对于有腹直肌分离患者，还建议他找到专业的健身教练，做正确的指导，帮助恢复。
标签：腹直,分离
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/answer/114721.html
