肉桂茶具有促进血液循环、暖脾胃、增进食欲和解热散寒等好处，但过量服用可能导致肝火旺而出现心烦、易怒等不良症状。
1、好处：肉桂归肾、脾、心及肝经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经络等功效。
肉桂茶可用于治疗命门火衰、肾阳不足等证型，患者常表现为畏寒肢冷、腰膝软弱、脘腹冷痛。同时肉桂茶既能散沉寒，又能通血脉，还可用于溃后久不收敛等外科疾病；
2、坏处：肉桂性味温热，故大量服用肉桂茶后会导致肝火旺，表现为心烦、易怒、上火等，严重时会出现眼睛肿胀、头晕眼花、口干舌燥等多种不良症状，会对人体健康造成不良影响。因此有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状者不宜服用；此外，肉桂茶中含有大量咖啡碱以及茶多酚等物质，孕妇饮用后可能会对腹中胎儿产生诸多不利影响，甚至还有可能导致胎儿畸形或孕妇子宫内异常出血、胎动不安、流产等严重后果；肉桂茶有刺激成分，会刺激胃肠道，诱发胃痛、胃冷等问题，空腹时不宜大量饮用；另外，肉桂茶有提神醒脑的作用，睡前饮用可能会导致难以入睡、失眠等副作用。
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