为什么会痛经

许多女性朋友都知道，月经是每个生育妇女的生理周期。

痛经是月经期间发生的疼痛，只要彻底了解痛经的起因，就可以通过治疗更好地缓解痛经症状。

让我们一起理解痛经是为什么

痛经是为什么

子宫颈管狭窄或子宫过度屈曲可能会阻塞月经流出并引起痛经。

子宫发育不良易与血供异常合并，引起子宫缺血，缺氧，痛经。

由于精神和神经因素，某些女性对疼痛过于敏感，女儿的痛经与母亲有一定关系。

月经期间内分泌因素，前列腺素（PG）含量升高和腹痛与黄体期孕酮升高有关。

子宫过度或异常收缩。

女孩月经初潮，心理压力高，血液循环不良，月经不畅，饮食冷淡，月经期间剧烈运动，风吹，受凉，受潮等，可能增加痛经的风险。

子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌病和宫内避孕器（通常称为避孕环）等妇科疾病也容易引起痛经。

痛经如何缓解

饮食疗法：通过吃更多食物来改善身体。

在月经期间，妇女应补充一些有益于“经期”的食物，例如苹果，羊肉，鸡肉，红糖，红枣，豆腐皮，当归龙眼等食物。

如果女性患有痛经并伴有腰痛，食欲不振和其他症状，则饮食应选择营养丰富，脾胃开胃，易消化的食物，例如面条，大枣。

为了保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物主要是新鲜的，不仅美味，易于吸收，而且营养少。

药物治疗：镇痛药，镇静药和解痉药可抑制周围副交感神经系统。

口服避孕药：避孕药中雌激素和孕激素的联合治疗也可以达到抑制排卵，使痛经消失的目的。

运动疗法：月经期间，痛经患者经常伴有紧张感，因此此时必须放松。

瑜伽是一种很好的舒缓方法，可以在室内完成，一段轻松的音乐有助于释放压力和减轻痛苦感。

足浴方法：痛经通常是一种寒冷的身体，阴气较重，导致身体虚弱。通常每天都可以每天用热水泡脚，最好在其中加入一点醋，以改善身体虚弱和寒冷的身体，但必须坚持。

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