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化痰止咳的食物有哪些 日常该如何止咳化痰

2023-05-28 01:52:30 编辑:join 浏览量:626

化痰止咳的食物有哪些 日常该如何止咳化痰

性寒,富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。

最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用,民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。

柚子

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

利于多痰情况。

百合

中医认为,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其适合养肺、养胃的人食用,如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等患者。

但由于百合偏凉性,胃寒者不宜多吃。

陈皮

用于理气调中、燥湿化痰,是各种咳嗽中的重要调和剂。

薏米

积食湿热造成的咳嗽中,薏米起健脾祛湿的功效,所以治疗咳嗽的时候也要用到。

是止咳化痰必吃的食物。

山药

和薏米一样,因健脾功效显著,所以不能不列在此。

银耳

味甘、淡,为门担子菌门真菌银耳的子实体,是一味滋补良药。

历代医学家通过临床验证,认为银耳不仅具有补脾开胃的功效,还有益气清肠、滋阴润肺的作用,更有提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能效果。

1、饮食要清淡

但应富有营养并易消化和吸收为宜。

食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、多喝白开水

要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。

充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多食用新鲜蔬菜及水果

可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。

多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。

4、选用祛痰兼止咳的药物

有痰咳嗽慎用镇咳药,以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠,痰量增多,咳痰不畅引起。

若痰液排除不畅,可能继发感染,从而加重病情及时祛痰、排痰,有助于控制咳嗽症状。

可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施,从药理学看,富露施具有以下独特的功效: 强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒,起到保护肺的作用,从而全面有效、快速地达到止咳的效果。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。对少年儿童咳嗽治疗效果很好。蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,所以蜂蜜能起到止咳化痰的作用。

下面来介绍一些蜂蜜吃法

花生枣蜜汤

花生米、大枣、蜂蜜各30克,用水煎至软烂,饮汤,日服2次。

具有止嗽化痰的功效,用于痰多咳嗽。

梨蜜羹

梨1个,蜂蜜60克。将梨挖洞,去核装入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。

萝卜哦蜂蜜汤

白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日二次。具有润肺、止渴、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

蒜糖蜂蜜饮

大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。

大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。曲汁调入蜂蜜、白糖服用,一日两次。具有清热润燥的功效,用于小儿肺炎或久咳不止。

蜂蜜萝卜汁

食材:原味蜂蜜4-5勺,白萝卜300克

步骤:

(1)、白萝卜洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁;

(2)、每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。

白萝卜的功效

1、白萝卜清热顺气化痰

中医认为,白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

2、白萝卜还可和梨搭配

天气逐渐转凉,吃白萝卜就成了热门,殊不知,白萝卜也有搭配,比如白萝卜+梨,可润肺、清热、化痰。

梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。

冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

3、秋季要提前做好预防

秋季气候集合了“温、燥、凉”等特点,且变化快,人体抵抗力下降,导致感冒、扁桃体炎、慢性咽炎、口腔溃疡、肠胃和心脑血管疾病等病症高发,体弱者尤其需要尽早做好预防。

标签:化痰止咳,止咳,化痰

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