儿童体质指数的正常范围

儿童体质指数的正常范围是18点5~23点9。

若是体质指数在24~28，认为存在体重过重，若是体质指数大于28，考虑存在肥胖。

体质指数是衡量儿童是否存在肥胖的参考指标，体质指数小于18点5，注意可能存在体重过轻或者营养不良，体质指数存在明显个体差异，因为遗传因素，饮食因素，营养因素以及运动因素，疾病因素，睡眠因素等。

都可以影响体质指数的变化，体质指数能达到正常范围，即认为是正常，不需要达到理想状态。但若是体质指数明显高于正常，这时就要加强体育锻炼，控制体重。

儿童肥胖的原因主要有以下几个方面：

首先，营养过剩，摄入过多高热量、高脂肪和高蛋白食物，导致体内大量甘油三酯积累，导致儿童肥胖。

其次，是遗传因素，大多数肥胖都会有家族史，若是父母双方都肥胖，那么孩子肥胖概率可以达到70%以上。

最后，儿童缺乏锻炼，因为孩子们饭后不运动，新陈代谢旺盛，这也会导致肥胖。

一些疾病因素，如儿童中枢神经系统调节失衡，导致身体摄入过多，超过身体需求也会导致儿童肥胖。

儿童偏瘦危害：

1、影响身体自然健康美；

2、瘦人身体虚弱，抵抗力较差，易患某些疾病；

3、身体单薄，能量储备相对较少，易出现疲劳、体力不足等表现；

4、身体很瘦。由于腹部脂肪较少，腹部肌力差，容易并发内脏性上睑下垂，如胃下垂；因此，若是很瘦，除了病理原因，还应该注意检查，若是没有病理原因，应适当加强营养，保持正常体重。

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