产后修复子宫:在产后10天内，按摩腹部底部，口服益母草片(不影响哺乳)，促进子宫收缩，修复，排出宫腔积血和胎膜组织等;
2、产后盆底修复:产后42天前，每3天进行一次凯格尔式锻炼，每次10-15分钟，42天后到医院进行常规盆底肌力测定，根据评估结果进行相应的盆底修复;
3、产后腹直肌分离修复:到医院用仪器进行腹直肌分离修复，分离范围超过2厘米，需进行修复。
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