紧张性头痛怎样自愈

紧张性头痛如果是要自愈，是不是就不考虑使用药物治疗，像这样的情况下可以使用非药物的疗法，来进行紧张性头疼的治疗。

紧张性头疼的治疗方面，可以有比如放松的疗法，还有认知行为的疗法，也可以局部的使用按摩的方式，都有助于紧张性头疼的缓解。

如果对于紧张性头疼程度比较重，无法通过上述的物理治疗的方法，来得到缓解的情况下，也要考虑使用药物来进行治疗。

总体如果是比较轻症的紧张性头痛，尤其是儿童或者妊娠的妇女，不适合用药物治疗，可以用非药物的疗法来进行治疗，必要的情况下需要药物干预。

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