肌张力过高的按摩手法

肌张力过高的按摩手法较多，包括叩击法、揉搓穴位法、摩擦法等，具体需找专业的按摩老师进行操作，以免自行操作不当，对身体造成不必要的伤害。

1、叩击法：按摩者用一只手固定患者肌张力过高的肢体，再使用另一只手叩击肢体外侧，以缓解肌张力过高的情况。

2、揉搓穴位法：由按摩者选取肌张力高所在部位的穴位进行轻轻揉搓，如使用大拇指、中指的指腹按摩合谷穴、外关穴和曲池穴、阳陵泉、足三里等。无需过于用力，通常患者会自我感觉发酸发胀，但没有剧烈疼痛。

3、摩擦法：按摩者用手掌反复从胸前向上摩擦到锁骨处，再向外侧到臀部，通常感觉皮肤温热即可，不能过于摩擦，以免造成皮肤损伤。

此外，按摩者还可以反复牵拉肌张力高的肌肉，刺激肌肉，也可在医生的指导下配合穴位针灸、艾灸等，改善肌张力高的情况。如果进行上述按摩后不适症状没有好转或者是情况有所加重，需及时到医院中医按摩科就诊，由医生进行望诊、触诊等给予合适的治疗方案，以达到较好的治疗效果。

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