牙隐裂应该如何预防

牙隐裂是指牙齿表面细小的裂纹。裂纹累及的深度不同则可表现出不同的症状。表浅的裂纹通常没有任何不适，不仔细观察很难发现，若裂纹到达牙本质甚至穿通牙髓腔，则可引起牙齿咬合疼痛甚至剧烈自发疼痛、冷热刺激疼痛等牙髓炎的症状。那么，怎么才能预防牙隐裂呢？

牙隐裂的发生，与牙齿本身结构薄弱，牙尖斜面大以及咬合创伤有关。临床上最常见隐裂的牙位是上颌第一磨牙。牙尖斜面过大，存在咬合创伤也可以诱发牙隐裂。因此，预防牙隐裂，可以选择调磨过于尖锐的牙尖，或者通过调磨牙齿从而避开咬合创伤。平时应注意不要用牙齿吃太硬的东西，像槟榔，甘蔗，蚕豆这些坚硬的食物应尽量少吃。有些人平时有紧咬牙或者夜磨牙的习惯，应尽量克服这些不良习惯，必要的话可以去医院口腔科做个软的垫子套在牙齿上，起到保护自己的牙齿的作用，防止牙齿过度磨损或者隐裂。对于明显的牙齿错位导致的咬合创伤可以通过矫正排齐整平牙齿。如果已经有临床症状的隐裂，应磨除裂纹部分进行预防性充填。另外，在日常生活中，比如说打球，跑步过程中可以戴用运动牙套。运动牙套在国外很流行，在面部遭受击打时可以起到缓冲，保护牙齿的作用。

以上即是牙隐裂的预防措施。最重要的就是注意减轻牙齿的负担，不要长期吃太硬的东西。

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