消除讲话紧张的方法有:1要注意转移注意力。 2讲话前一定要先预习。 3平常讲话时,一定要大声说出来。 4做深呼吸也能缓解这种情况。 平时要做好心理上的安慰,平时要多和人交流,说话紧张通常是一种心理上的恐惧,通常会害怕自己看上去很傻或看上去很可笑的情形。
标签：讲话,紧张
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消除讲话紧张的方法有:1要注意转移注意力。 2讲话前一定要先预习。 3平常讲话时,一定要大声说出来。 4做深呼吸也能缓解这种情况。 平时要做好心理上的安慰,平时要多和人交流,说话紧张通常是一种心理上的恐惧,通常会害怕自己看上去很傻或看上去很可笑的情形。
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