女性血压正常范围是多少

正常情况下女性的血压范围是收缩压90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg之间。

血压的影响因素主要包括以下因素:

1、心输出量:主要影响收缩压,心输出量增加,收缩压上升,反之下降。

2、外周阻力:舒张压主要受影响,外周阻力增大,舒张压上升,相反则下降。外周阻力又受小动脉管径影响,小动脉管径变小时,外周阻力增加,反之则减少。

3、大动脉弹性:主要影响脉压,当老年人大动脉弹性下降时,脉压增加。

4、心率:若心率保持恒定,则会使收缩压上升,如心率过快,超过180次/分,则心室舒张不完全,会使舒张压升高得更明显,导致脉压下降。

5、血容量比:血压比增加时充盈压升高,血压升高,血压下降,血压下降,血压下降。

无论是高血压还是低血压,对人体都有不利影响,长期不能控制还会伴随各种并发症,所以在生活方式上要注意预防。一般性建议:

1、日常生活中要注意低脂肪、低碳的饮食,多吃一些富含纤维的全谷类食物,保持营养均衡。

2、减少抽烟和饮酒,适当的锻炼,增强免疫力。

3、推荐定时测量血压。

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