头发是油性的人每天都特别烦恼,因为头发油油的,摸上去很不舒服,而且感觉很黏,油性头发每天至少要洗一次头,对于懒人真想把头发剪了,但是又影响美观,所以我们应该如何应对油性头发呢?
1、 首先,油性头发通常和我们平时的饮食密切相关,所以我们应该注意饮食,平时少吃一些油腻的东西,比如肥肉,烧烤,油炸的食物等等。这些东西不仅不利于健康,而且还会导致头发出油。我们应该多吃一些清淡的蔬菜,如西红柿,菠菜,橄榄等,能有效抑制头皮内由脂的分泌,能有效改变油性发质。
2、 其次,我们还应该注意我们的心理状况,有时候人体的反应会和心理密切相关,假如我们对生活的压力太大的话,头发就会很容易的出油,导致我们的心情更加糟糕,所以我们应该尽量放松心情,多做一些运动,多听轻音乐,进行减压。
3、 最后,我们可以买一些控油的洗发露,帮助头发油质的控制,让头发出油量减少。
头发出油确实是令人烦恼的一件事,所以我们应该尽早通过正确措施来减少头发出油,让头发变的中性。
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