腰椎间盘突出饮食注意事项

平常不要吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻冷饮，这些有可能会导致体寒，容易引起血液循环变差，从而会引起病情加重的，尽量不要吃肥甘厚味难以消化的食物，这样会影响人体对营养的吸收，也会影响病情的恢复的。

平常应该多吃一些豆制品，奶制品，肉类，多喝骨头汤可以补钙，补充维生素可以促进病情的恢复，这个疾病像其他方面也要注意，尽量不要弯腰过多，不要睡太软的床，多点做拱桥运动，飞燕运动。

腰椎间盘突出食物禁忌，首先不要喝酒，酒精容易导致周围的神经血管损伤，也有可能会导致骨头坏死，从而会导致病情加重，特别在服用药物期间，喝酒也有可能还会影响药物的效果，也有可能还会导致肝肾功能损伤的。

最常见的无创的手术，就是椎间盘镜手术，这种手术可以说，治疗的效果特别好，而且手术的方法，损伤比较小，出血比较少，而且恢复还会特别的快，不会影响腰椎的稳定性，并且可以快速的缓解临床的症状，最快的可以在术后的24小时，或者是术后立即缓解症状。

发生腰椎间盘突出的这种疾病以后，患者如果想要快速的恢复，可以选择进行微创的手术来进行治疗。

所以发生腰椎间盘突出以后，患者最好是及时的到医院就诊，如果可以进行微创手术的话，患者就可以选择手术的治疗。

腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，而且是一种多发病，会诱发患者出现腰部的疼痛，或者是下肢出现麻木，无力，放射性疼痛等一些临床的症状。

腰椎间盘突出具体睡姿，

第一，需要平卧以及睡硬板床能够有效改善症状。

第二，是除了睡姿外，还需调整生活习惯，避免劳累和减少活动以免诱发和加重病情，还可以吃活血化瘀的腰痛宁胶囊以及辅助热敷理疗按摩，能有效改善症状。

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