高中生早餐一般吃牛奶、鸡蛋等食物最有营养。
牛奶一般是人体最易被吸收的物质，内含多种增强人体免疫力的抗体，因此具有较强营养。另外鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、卵磷脂以及胆固醇等营养物质。通常有利于患者神经系统以及身体的生长发育，因此建议患者在早餐时食用牛奶、鸡蛋等营养食物。
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