维生素E又名生育酚，能增强卵巢功能，促进排卵，改善体内内分泌，增加雌激素的含量，使女性更易受孕。若体内缺乏维生素E，尤其容易导致习惯性流产。
此外，维生素E还能清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。
维生素E与维生素C一起使用还可以淡化斑点，美白皮肤。
最近专家指出，维生素E能有效地促进血液循环，预防动脉硬化。
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