最好的治疗失眠药是什么

失眠对患者的身体和心理，以及精神上都是一项极为严重的考验，治疗失眠最好的药成了失眠患者缓解失眠症状的希望，但是，药物对身体内脏造成的伤害也是不容忽视的，所以，在治疗失眠时，大家要慎重选择。

心理性失眠患者需身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

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