夏天吃什么水果降火

概述 夏季天气炎热，稍微不注意很容易引火烧身，为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物，那么夏季降火吃什么好呢?生活中有很多水果具有清热降火的功效的水果，下面就让我们一一说说。

夏天吃什么水果降火1

第一：椰子 椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

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第二：柿子 柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。

但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。

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第三：柚子 柚子具有清热下火，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。

注意事项有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。

西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

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