一、不宜吃腥发物：如海鳗，海虾，海蟹，带鱼等。异味常常能引起机体的过敏而导致疾病的加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以消除。
2.不可食用补药：补药多为温性的，补药会使人体内热加重，更容易诱发痤疮。
少吃高糖食品：白糖，冰糖，红糖，葡葡糖，巧克力，冰激凌等。人类食用高糖食物后，会使机体代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而导致痤疮的反复发作。
4.少接触刺激性食品：如烟，酒，浓茶等。少吃辛辣食品，如辣椒，葱，蒜等；这种食品性热，食用后易生火。少吃脂肪含量高的食物：如动物脂肪，植物油等。这种食物会产生大量的热量，使体内的热量增加。所以，一定要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等食物。
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