3337减肥法，就是一周期3+3+3+7天，总计16天的减肥方法简称。这个周期比较考验人的耐力，一般人很难真的做到。
科学上的减肥方法，建议少吃，多运动，跑健身房，打篮球，羽毛球都是不错的运动选项，在吃的方面建议少食多餐，尽量吃热量低的食物，身体健康才是最重要的，不要多度节食减肥导致身体吃不消，反而还会适得其反。
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