半夜十一点至一点是胆经，一点到三点是肝经。经络流注表如下：子时（23～1）胆经丑时（1～3）肝经寅时（3～5）肺经卯时（5～7）大肠经辰时（7～9）胃经巳时（9～11）脾经午时（11～13）心经未时（13～15）小肠经申时（枣拍15～17）膀胱经酉时（17～19）肾经戌时（19～21）心包经亥时（21～23）三焦经楼主睡岩岩谨不着的原因可能是睡得太晚了。正常建议23点之前一定要睡觉，22点开始就不应该有激烈运动（包括脑力运动），到了子时，阳气开始上升，人反而会精神，这就睡不着了。粗基
标签：经络学,每晚,两点
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