糖尿病饮食治疗规则

得了糖尿病，控制饮食很重要。从健康饮食的角度考虑，调理好饮食，可以有效治疗糖尿病。糖尿病患者吃什么好？我们首先需要了解一些糖尿病饮食治疗规则。

下文就具体介绍了糖尿病饮食治疗规则都有哪些。

1 平衡膳食

对于糖尿病人来说，平衡膳食很重要。在日常饮食中，糖尿病人要考虑体重、血糖、血脂等因素。在选择食材的时候，也要注意合理搭配，这就是糖尿病饮食治疗规则。

2 控制吸收的热量

对于糖尿病来说，糖尿病饮食治疗规则，绝不只是控制主食的摄入，就会有利于疾病的治疗了。总热量也要控制住才行。例如，如果今天多吃了一块点心，那么，主食就要相应的减少一些。

3 少吃多餐

要想控制血糖，就要让血糖基本保持在一个比较平稳的数值内，这就是糖尿病饮食治疗规则。少吃多餐，可以使血糖在升高的时候，可以幅度小一些，这样就可以有效的控制病情了。

4 适量食用高纤维食物

现代人都讲究吃精粮，其实，粗粮的营养更丰富。糖尿病人可以适量的多吃一些粗粮，这样就可以起到补充食物纤维的作用，对于控制血糖和治疗便秘都有好处。

5 饮食要清淡

经常吃一些油腻的食物，不仅会让你的血脂升高，也会影响血糖的健康。所以，糖尿病饮食治疗规则之一，就是要少吃油腻的食物，注意饮食的清淡，这样才能使血糖更健康。

以上就是糖尿病饮食治疗规则。糖尿病饮食控制得好，那么，病情也会有所好处。在日常饮食中，少吃油腻的食物，多吃一些蔬菜，适量的食用一些水果，再加入合理的运动量，就可以使你的病情有很大的改善。

（责编：陈晓 ）

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