妇女产后骨盆的恢复不良，是一种比较常见情况，如果骨盆恢复不彻底，不仅会导致屁股大，还会引起胯部变宽，严重影响美观，情况比较严重的还会出现o型腿以及腰痛和相关妇科疾患，所以女性产后的骨盆恢复非常重要。
产后的妈妈们通常会选择骨盆矫正带来进行修复，效果很好。
骨盆矫正带的使用方法如下：
1、骨盆矫正带对于产后的恢复非常有帮助，如果是顺产的女性，产后三天就可以使用，对于剖腹产女性来说，需要留出7天的伤口恢复时间，待创口愈合后就可以使用。
2、每天要佩戴8个小时左右，早晨起床后开始佩戴，晚上睡觉之前可以解下，不建议全天使用，如果全天使用，会引起血液流通不畅，引起下肢麻木。
3、掌握合适的松紧度，过紧会导致局部血液循环不畅，过松则起不到收缩作用。
要注意收紧胯部，如果用到腹部上，对于收骨盆也起不到任何效果。
4、产后42天是女性骨盆的最佳恢复期，所以骨盆矫正带需要佩戴两个月左右，只有坚持使用，才能够起到很好的效果。
5、产后女性身体虚弱，容易出汗，骨盆矫正带容易被浸湿，所以最好准备三个骨盆矫正带，便于替换。
以上就是给大家分享的关于骨盆矫正带的使用方法，希望对女性朋友们有所帮助，市面上有很多不同类型的骨盆矫正带，女性朋友们要根据自己的实际情况来选择。
通过使用骨盆矫正带可以有效的矫正歪斜的骨盆，促进血液以及淋巴液的循环，促进盆底肌肉的恢复，让女性朋友们在短期内就能够恢复体型。
如果女性朋友们的骨盆增宽和歪斜的程度比较严重，则需要到医院进行正规的器械纠正。
标签：骨盆,矫正
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