哪些缩阴方法好

缩阴通过手术比较好，缩阴手术持久而且安全。

缩阴是因为阴道松弛而进行的处理，安全的缩阴方法具体如下：

1、阴道填充：通过阴道注射填充，紧致阴道；

2、线雕：可以通过线雕的办法，通过埋线的把阴道变窄；

3、肌肉锻炼：可以通过锻炼盆底肌，增强盆底肌功能，尤其是增强肛提肌，也能达到阴道收缩的效果；

4、分离手术：可以沿阴道环形行分离手术，将黏膜收紧，从而缩阴，提高阴道的紧致度，增加性生活的满意度，这是比较传统、可靠的缩阴方法。

阴手术后要注意局部卫生，防止感染炎症，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，油炸食品，过于油腻的食物以及容易引起过敏的食物，不要熬夜，保持心情舒畅，完全恢复之前禁止性生活。

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