养生之道网导读：脸上长痘是件很烦人的事，往往明天有约会或者重要的事，脸上的痘痘就会一颗颗冒出来。
很多人问小编有没有快速祛痘秘籍。
小面就让小编给大家讲讲快速祛痘秘籍吧。
一、要用热水洗脸
总有人错误地认为，水越热越容易把脸上的油脂洗掉，这是完全错误的。
水温通常与提问差不多就可以了，水温过高带走油脂的同时，更带走肌肤的水分。在选择洁面用品时一定要选择清爽型、无刺激性的洁面乳。
二、用对护肤品才能有效战痘
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。
所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
三、柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！
光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。
试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效！
四、冰块消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
五、每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘
习惯性便秘容易导致痘痘频发，建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不容易发作啦！
六、不要盲目用药
痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。
千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤7. 保持个人卫生个人卫生做不好，可能是痘痘长期存在的原因。
如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。
七、忌食的东西
1、忌食高 脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发 之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖 食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食 辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
八、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。
但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整个脸 部涂，以免发炎。
九、注意保湿及防晒
一般在长痘痘的时期内，都会使用一些抗痘的护肤品或者药物的，但是这些的产品都是含水杨酸、A酸 、果酸…成分，所以可能会导致肌肤过于干燥，如果使用不当的话，还会造成化学的烧伤。
因此，按照 指示的用量来使用，并且在使用后再涂抹上保湿的产品来护肤，另外白天出门的时候也要注意防晒，防 晒系数最好在SPF30或者以上，最好选择包装上有标示不会堵塞毛孔、不易产生粉刺的产品。
十、珍珠粉+鸡蛋清
取珍珠粉4 克，1个鸡蛋 的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠，一个星期做两次就好。
这些方法都是非常有效，而且见效快，大家可以保存好以备不时之需。
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