一、健康枕头怎么进消毒呢
1、经常换洗枕头 虽说身体的构造是相同的,但是个人的体质是不同的,这样就会导致我们的新陈代谢出现不同,分泌物也是不尽相同的,不少人在睡觉的时候会察觉到头部油脂分泌非常的严重。这样的头部油脂会分泌在枕头上,当我们在睡眠的时候,这些油脂上的细菌会传到皮肤上,对皮肤造成很大的伤害。 你要是注意观察的话,会发现有些人的枕头上是非常的油腻,这种油腻甚至会发黑。通常情况下,我们对于枕头套半个月清洗一次就可以的,但是,现实生活中,对于这个标准很少有人能够达到,更多的人是半年还不会换洗枕头套,这样对于细菌滋生是极好的,但是个人卫生是非常不利的。
2、打开门窗透透气 在生活中造成我们的枕头出现很多细菌还有一个因素,那就是我们不会经常把门窗打开。卧室紧闭的环境,让房间中的细菌开始不断的增多,这些细菌会不知不觉中伤害身体。 不少人的卧室因为关闭的时间过长,会出现一股异味,这种异味会让人心生厌恶,而当我们把门窗打开的时候,是能够有效的把房间里的气味排出室外,对于房间中的气味有很好的补充。因而,在生活中,不妨多多的把门窗打开,让新鲜的空气进来。 在生活中我们要经常换洗枕头,枕头要经常拿出去晒一下,这样才能避免细菌繁殖,大家一定要注意日常的个人卫生哦!二、健康枕头发黄的清理 这个能影响到脸上皮肤好坏的物品就是我们生活中常用的枕头了,可以说枕头是生活中最常见的家居用品,但是,对于枕头你真的了解吗? 枕套发黄,其实是因为布料纤维长期吸收了我们的汗液和油脂,慢慢积累氧化而呈现的黄色,分析以上原因,我们就能对症治理了。 枕头上有很多我们肉眼看不到的细菌,这些细菌包括很多螨虫,可以说,在我们睡眠的时候,这些螨虫会在不知不觉的时候进入到皮肤,对皮肤造成很大的伤害。很多时候,造成我们皮肤变得非常糟糕就是这些螨虫在作怪,枕头上的细菌是极多的,这些细菌往往是我们在睡眠的时候,不自觉伤害皮肤。 睡眠的过程中离不开枕头,但是,你家里的枕头真的安全吗?其实,在家庭中,我们的床铺可以说是较脏的一个地方。这是因为在床铺上有很多细菌,生活中,不少人会说卧室怎么会脏呢?我每天都会花很多时间进行整理。 其实,卧室因为是私人场所,很少有人来,这样能够有效的防止外来细菌的传染,但是,正因为卧室具有私密性,不少人的卧室会整天关着,甚至窗户都很少打开,就会造成卧室中空气非常的差。 很多人在早上起床的时候,是会把被子向旁边掀开,就忙着洗漱。这个时候要是有显微镜的话,会发现被褥中细菌是最多,生命活力是最强的。 而就枕头来说,在枕头上面也是有很多细菌的,这些细菌很有可能是我们在睡觉的时候,头部发生反应生成的,你可能会发现,早上醒来的时候,头部变得非常油腻,这样的油腻让你自己都感觉非常的恶心,油腻腻的头发就是细菌造成的。三、枕头上的细菌来源 枕头上的细菌是极多的,大量的细菌会在我们的睡觉的时候,不断的伤害皮肤,那么就要明白枕头上的这些细菌是怎么来的。 一般来说,造成我们枕头上螨虫、细菌增多是有这几个原因,一、我们卧室空气流动很差,二、则是我们的个人卫生没有做好,三、则是我们平时的一些不合理的生活方式。 先来了解一下,因为卧室中空气流动变差导致我们的枕头布满细菌,上面说到卧室因为长时间的处于封闭的状态,这样是能够有效的阻碍外部的细菌进入到房间中,但是,另外也要注意,长时间的让房间处于封闭的状态,会加重房间内细菌的繁殖,这样会造成细菌的繁殖能力加强。 以早上来说,在起床的时候,温暖的被窝是非常适合细菌的繁殖,细菌会利用这个有利的条件进行繁殖。枕头上的细菌同样如此,会在不知不觉中繁殖出很多的新细菌,在人们入睡的时候,这些新细菌会伤害到皮肤。 而就个人卫生来说,更需要注意,生活中不少人在晚上忙着追剧、玩游戏,颠倒了正常的作息时间,在睡觉的时候,根本不去进行洗漱,倒在床上就睡着了。洗漱不仅仅是清洁的表现,更是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。例如,晚上睡觉前,我们要进行刷牙、洗脸,在这看似普通的背后,是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。 以洗脸来说,要是在睡觉前不洗脸是会造成脸部皮肤变得很差,同时会使得枕头上的细菌不断的伤害皮肤,对于皮肤有很大的损伤。因而,在睡觉前进行皮肤清理是非常有必要的。而造成枕头上细菌增多,还有一个重要的原因,那就是我们的不科学、不合理的生活方式。 不少人会有疑问,不科学、不合理的生活方式怎么会对枕头造成污染呢?外出都是一件痛苦的事情,不少人会在冬天躺在被窝中,吃饭在床上、玩游戏在床上,可以说平时能够做的事情,这个时候在床上也是全部能够完成的。 这样的生活方式看起来非常的惬意,但是,对于健康是有伤害的,特别容易造成床铺上细菌增多,以我们在床上吃饭来说,吃饭的时候带来的残渣会掉落到床上,要是不能及时的清理干净,是会给床上的细菌提供营养的。 这些细菌会变得更加猖獗,在不知不觉中伤害我们的皮肤。因而,在床上不要做那些不健康的事情。四、枕头的保健原理 按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。记录的健康枕产品的理疗原理2个方面,也就是现代"预防康复医学"和中国传统医学养生理论。可以总结为两类理疗原理:"物理结构康复原理"和"天然植物理疗原理"。 物理原理是指通过枕头的形状(回型枕),枕头的材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎,改善睡眠舒适度等来达到安神,清火等作用。 化学原理是指通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物,用天然植物来填充枕头,利用枕头中芳香物质的自然挥发,被人体吸 收后起到应有的保健作用。具体的可以有镇静安神,降血压,理气解郁等作用。 对于颈椎的健康来说,现代医学认为主要是从物理治疗角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要从安神,帮助睡眠入手。
标签：枕头,消毒,细菌
