饭后可以立即吃梅子。因为梅子种含有大量的酸性物质和维生素，有利于促进食物的消化和吸收。但是不能大量的吃梅子，会造成胃酸分泌过多而损伤胃黏膜，从而严重时会造成胃溃疡、胃炎等疾病。
在日常的生活中，要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和紧张。多吃一些清淡易消化的食物，如青菜、小米粥等。
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