吃巧克力不能减肥。巧克力的热量糖分都比较高，过多的摄入巧克力会使糖分转化为体内的脂肪导致脂肪堆积，不仅不能够达到减肥的效果，而且还可能会引起体重的增加，所以在减肥的期间不可以摄入巧克力。
饮食应以清淡食物为主，可以吃一些纤维比较丰富的食物来促使肠胃的蠕动，加快身体的代谢。
标签：巧克力,减肥
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