在临产前这段时间可以吃容易消化的食物，减少肠胃的负担，可以吃小米粥以及燕麦粥都非常适合，也可以适当的吃蔬菜补充身体的纤维素，防止出现便秘的情况。
临产之前，关键的还是要自己放松，一般情况只要是吃了饮食，基本上都是会消化，都是会作用，都可以支持分娩所需要的能量的，是要自己注意配合医生该休息的时候一定要休息，在工作间歇期，注意积攒体力。在临产前还可以吃些巧克力，也能有效补充体力，但是巧克力不能多吃，热量太高，如果产妇食欲不好就可以多喝些水，尤其是喝些蔬菜粥、小米粥等，都能补充营养，一定要注意营养均衡。
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