病情分析：瑜珈减肥很不错的，不但可以帮你瘦身还可以培养一个人的耐性，真正达到修身养性，你可以去试试，如果你觉得效果不大，可以喝一些肠润茶，是专门帮助人体清除残留在人体内的渣滓，饭后喝的话效果更佳，它可以把你刚刚吃下去油去除掉，而且它比较让人放心，不用刻意做些什么，就跟喝茶一样，而且你还不用什么少吃啊什么的，让人想吃的时候却不敢吃，有一种说不出来的感觉，减肥是很重要，更重要的是自己的身体，记住不要为难自己！
祝愿你减肥成功！
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