服用螺旋藻产生的副作用比较轻度的反应有拉肚子、倦感、头晕、肩硬、放屁多等表现。如果副作用比较严重的话可能有头晕、发烧、头痛、关节痛、发肿、发烧、湿疹、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
螺旋藻忌油腻食物，饭前服用有助减肥，饭后服用起保健作用。按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
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