普洱茶的功效主要包括养胃、降脂、调节肠道菌群等，适当的饮用对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、养胃：适当的饮用可改善脾胃虚弱所造成的消化不良、腹部肿胀等现象，具有健脾养胃的功效。
2、降脂：属于一种较为常见的茶叶，可有效促进机体新陈代谢，促进体内脂肪燃烧，从而达到降脂减肥的效果。
3、调节肠道菌群：其中含有丰富的益生菌成分，可有效调节肠道菌群，避免肠道细菌滋生。
除上述较为常见的功效外，还具有提神醒脑等功效，建议在睡前尽量不要饮用，否则可能会刺激神经系统造成失眠的现象。
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