通过按摩达到瘦身的手法可以参考以下几种：
1.如果有腹部赘肉较多，可以在腹部均匀涂抹润滑油，然后用双手的大鱼际在腹部肋下缘至腹股沟处，由上向下的推按10分钟左右，以促进血液循环、加快脂肪燃烧以瘦身减肥；
2.如果腿部赘肉较多，可以用双手呈半握拳状由上向下地敲打5~10分钟，以激发脾经与肝经，也会达到减肥瘦身的功效。
标签：瘦身,按摩,手法
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