问题分析：你好，根据你的情况分析
1、要调整好自己的心态。
2、要好好休息。
3、要进行母乳喂养。4、注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。
5、特别注意个人卫生希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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