艾灸是中医常用的一种治疗方法，在当今社会也是一种非常流行的养生保健的方法。
艾灸不仅能起到温阳除湿、增强免疫力的作用，还具有强身健体、美容瘦身的作用，因此受到人们的欢迎。
但艾灸并不是适合所有人的，要根据自己的具体情况选择是否能够进行艾灸治疗。那么关于艾灸的相关问题，就请广东省中医院副主任医师罗丁给我们讲解一下。
艾灸的好处与功效？
艾灸疗法是用艾绒制成的艾条或者是艾炷在体表特殊的部位进行烧灼，达到治疗和养生保健的一种治疗方法。
它可以用来治疗元气不足、中气下陷的一些疾病，以及各种风寒湿痹导致的疼痛，如腰痛、颈痛，或是寒凝气滞导致的痛经以及脾肾阳虚导致的泄泻，还有外科疮疡久不愈合一类的疾病。
它其实主要是补阳气、补元气的治疗方法。
艾灸的禁忌有哪些？
艾灸主要功效是以温热作用为主。
所以对于热性的疾病或者是阴虚型的，以火热为表现的病症尽量不要去使用。
另外，过度疲劳的人，以及孕妇的腹部和腰骶部是禁止使用灸法的。
感冒分为风热感冒和风寒感冒，风寒感冒可以进行艾灸，风热感冒就避免艾灸。风寒感冒的症状主要是以怕冷为主，以及会出现鼻流清涕、咳稀痰的症状。
风寒感冒应该艾灸哪些部位？
风寒感冒的艾灸，主要还是在肺上部的一些穴位进行艾灸治疗，比如说大椎穴，就是在颈肩结合处，还有肺俞穴和定喘穴。
艾灸时间一般20分钟左右，局部皮肤出现微微潮红就可以了。
在急性期，刚感冒的时候，可每天进行艾灸。
总的来说，艾灸的作用很多，其产生的功效与艾灸的部位、艾灸的方法、时间长短、刺激程度不同而异。
艾灸的方法及时间长短等因素需要根据自己的情况决定。
如果是治疗疾病，若感觉舒服，可以适当延长时间。
如果是为了保健，就要根据自己的身体是否适合艾灸决定是否进行艾灸和艾灸的时间。
如果艾灸后产生不适，应及时治疗。
本文指导医生：
罗丁
广东省中医院针灸科
擅长疾病：颈腰膝关节痛、面瘫、月经病、更年期综合征.
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（责编：张颖琳 ）
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