首先艾叶具有很强的祛寒、通经络的作用，能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。
艾叶泡脚可以改善人体的寒性及经络不通的症状，如怕冷、手脚冰凉、头晕头痛、关节疼痛、女子痛经、月经不调等。
其次还可以增强免疫功能，预防感冒、流感、传染病等。
同时使用艾叶泡脚能够有效促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。
气血循环变得顺畅，有改善睡眠质量、缓解疲劳的作用。
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