245大卡(1025千焦)。
麦乐鸡还含有化学物质tBHQ,每只鸡块中只有0.02%的tBHQ。TBHQ是从石油中提取的防腐剂,亮芦稿用于植物油和动物脂肪中哗携。
根据中国营养学会的建议,每100克(麦当劳)吃4块麦乐鸡,大约占成年人每天保持健康所需总热量的10%。
人体一天所需要的卡敬孝路里数:
每日所需热量与性别、身体活动情况,体重大小等都有关系。轻体力女性一般每天需要1500-2000千卡,轻体力男性是2000-2400千卡。在日常所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值。
但人的身体可能需要多于或少于2000 卡路里的量。身高、体重、性别、年龄和活动水平都会影响热量需求。当计算机体每天需要多少卡路里时,主要考虑基础代谢率、体力活动和食物热效应三个因素。基础代谢率占一天中所消耗卡路里的大约60%到70%。
体力活动是卡路里消耗的第二大因素,包括人体所有活动;食物热效应是用于消化吃下的食物所需的能量。
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