茶叶的功效可以起到利水消肿，防暑降温，醒脑提神的效果，同时还具有祛湿、改善食欲不振和改善手脚冰冷的作用。
茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，对身体的健康有一定的好处，如果出现昏昏欲睡没有精神的情况，可以通过喝茶的方法来缓解，可以起到提起精神和醒脑的效果。
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