蜂蜜水有减肥的作用。
蜂蜜热量低、含有丰富的维生素和矿物质，能调节胃肠功能，蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，促使毒素垃圾及时排出，预防治疗便秘，从而达到减肥的目的。
早晨空腹喝蜂蜜水，300ml水加1—2小勺蜂蜜，温水冲服。既能增加胃的饱腹感，又能补充一天的营养，促进新陈代谢，把一宿内代谢的垃圾及时排出。
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