蜂蜜水有减肥的作用。
蜂蜜热量低、含有丰富的维生素和矿物质,能调节胃肠功能,蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,促使毒素垃圾及时排出,预防治疗便秘,从而达到减肥的目的。
早晨空腹喝蜂蜜水,300ml水加1—2小勺蜂蜜,温水冲服。既能增加胃的饱腹感,又能补充一天的营养,促进新陈代谢,把一宿内代谢的垃圾及时排出。
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