例假第一天血是黑色的

例假（月经）第一天血是黑色的，是由于雌孕激素刚刚撤退，子宫内膜只有少量脱落，导致出血较少，所以月经量也会比较少。而月经量少，一般流出的速度会比较慢，这样经血在阴道内停留的时间就比较长，其在阴道的酸性环境作用下，就会呈现黑色。这是一种正常的生理现象，无需进行特殊治疗。通常，在月经第2天或第3天，子宫内膜脱落增多，月经量也会随之增加，经血的颜色会逐渐变为暗红色或鲜红色。

但是，如果在整个月经期间，经血一直是黑色的，并且伴有月经量过少、腹痛等症状，提示存在子宫内膜炎、宫腔或宫颈粘连、内分泌失调、子宫内膜息肉等疾病的可能性，建议及时到正规医院妇科就诊，进行妇科体格检查、妇科超声检查等，以查明引起月经发黑的具体原因，并进行针对性治疗。

需要注意的是，在月经期间要注意保持外阴清洁，每天晚上用温水清洗外阴，并勤换内裤，有助于减少感染的发生；经期要注意保暖，避免冒雨涉水、吃寒凉的食物；经期要注意休息，避免过度劳累。

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