血糖高的病人尽量少吃儿水果，因为大多数水果中含糖量都比较高。糖尿病病人如果血糖控制得比较理想，能吃含糖量比较低的水果的，注意要分次吃，放在两顿饭之间或餐前吃比较好。比如能吃猕猴桃、圣女果、木瓜等，这些食物含糖量都比较少，还有草莓、苹果都能吃。
黄瓜、西红柿含糖量比较低，尽管属于蔬菜类，但平时人们也常常当做水果吃。尤其西红柿含有的糖分最低，是糖尿病病人食用后可以降低血糖的超级食物，西红柿当中富含有铁元素、番茄红素、维生素C、E等，对身体有很多好处。还有水果含糖量非常高，不适合糖尿病的病人吃，比如提子，提子糖分含量非常高，10个提子的热量相当于100g米饭的热量，血糖高的病人不宜多吃。还有菠萝和芒果，菠萝和芒果都是多见的热带水果，含糖指数高，血糖高的病人也不宜多吃，像荔枝、香蕉、甜瓜，含糖量也很高，尽量少吃或不吃。
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