不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪，是体内必需含有构成成分。而不饱和脂肪酸是在深海鱼和花生等物质中提取。
不饱和脂肪酸具有调节人体血脂、预防血栓、可以增强人体的免疫作用，而且还可以有效的降低血液中的胆固醇的含量，改善身体的血液循环，适当的摄入会使人产生饱腹感，减少主食的摄入量，达到一定减肥瘦身的作用。
标签：不饱和,脂肪酸,减肥
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