肝火旺怎么回事？

目前的人由于工作压力大，生活饮食不规律，很容易产生内火大，肝火旺的情况，而肝主要是用来调畅情志的，它和情志密不可分。肝火旺的人有一个很明显的症状就是很容易发怒、暴躁。此外，肝开窍明目，因此肝火旺的人正常会有目赤肿痛的情况，眼睛干涩。

从肝经的循行部位上来说，肝在两胁之下，上达巅顶，因此肝火旺的人正常还有胁痛、头痛的情况。调理上可以用一些菊花枸杞茶清肝明目。此外，生活作息保证规律，不熬夜，早睡早起，同时调畅情志。还要注意生活，饮食规律，不要暴饮暴食，多吃一些清淡、营养的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。

标签：肝火,怎么回事