预防慢性浅表性胃炎主要应注意生活和饮食，积极避免和消除各种致病因素。具体的预防措施包括：
1.急性胃炎应尽快彻底治疗，防止病情长期发展为慢性浅表性胃炎。
2.停用或避免使用阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等对胃粘膜有损害的药物。
如果必须使用这些药物，必须饭后服用，或同时服用抗酸剂和胃粘膜保护剂，以防止对胃粘膜的损害。
3.积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，防止局部感染灶细菌或毒素长期吞咽，引起胃粘膜炎。
4、饮食规律，定期定量，避免饥饿过多，暴饮暴食。
食物应清淡，营养丰富，避免吃浓茶、咖啡、香料、粗糙硬食物，戒烟戒酒，防止损害胃粘膜。
5.避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。
生活要有节奏，劳逸结合，情绪乐观。
同时，要加强体育锻炼，增强体质，增强胃肠功能。
6.积极治疗肝、胆、胰、心、肾病、内分泌病变等可引起慢性胃炎的全身性疾病。
标签：浅表性,胃炎,慢性
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