促进脑细胞发育，缓解疲劳，软化血管，降低血脂。鱼油软胶囊的主要成分是深海鱼油。深海鱼油含有不饱和脂肪酸，主要是DHA和EPA这两种不饱和脂肪酸的作用是促进脑细胞的发育。
当我们厌倦了学习或努力工作时，吃鱼油会促进脑细胞的新陈代谢，缓解疲劳。一般来说，它的作用取决于这两种不饱和脂肪酸的结构。它们能软化血管，降低血脂。降低血脂是促进甘油三酯和胆固醇的一代
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