跟腱断裂

跟腱断裂多是暴力引起的,跟腱处有直接或间接的暴力作用,比如重物击打跟腱,会引起跟腱损伤、断裂,并伴随着皮肤损伤。

间接性的暴力作用会通过旋转、传导、肌肉收缩等动作,使肢体的受力部分受损,比如不正确的落地造成小腿肌肉的剧烈收缩,造成跟腱撕裂损伤。

跟腱损伤的症状

1、跟腱是位于小腿和脚跟之间的一条肌腱,起到骨骼连接的作用,主要作用是使小腿弯曲,使踝部关节弯曲,是小腿肌肉力量的主要传导结构。

跟腱损伤后,病人不能做直立、站立、奔跑等动作。

2、跟腱断裂可出现足跟痛、肿胀、瘀斑、行走无力、无法抬起等症状,脚跟也会有压痛感。

3、运动员是跟腱断裂的高发人群。

跟腱断裂是由于先天性胶原异常、感染、激素水平异常、年龄增长、高温、肌腱钙化等因素引起的。

4、如果怀疑跟腱断裂,应立即停止活动,禁止行走,以免损伤进一步加重。

固定脚部,使跟腱受力最小,以避免进一步的损伤。

冷敷还能减少炎症介质的释放和组织液的渗出,可显著减轻疼痛和肿胀。

谨慎的人

1、锻炼之前要做好充分的准备活动。

2、锻炼的时候要注意增强自我保护的意识。

3、准确掌握动作要领,不使用蛮力。

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